韓國足球隊使用低氧面罩訓練適應高原地帶

發布日期:2018-01-10 瀏覽次數:798

     2009年12月,南非世界杯決賽抽簽結果產生之后,韓國隊一直在為適應高原地帶而費盡心思。


      2010年1月,韓國隊選擇了球隊現在的訓練地點勒斯滕堡(海拔1233米)作為戰前訓練的場所。當時球隊就曾來往于伊麗莎白港和約翰內斯堡之間參加友誼賽。


      2010年5月9日,球隊在坡州訓練中心集中后,開始了一系列的訓練,目標就是適應高原地帶。坡州訓練中心對休息室進行了改裝,設置了低氧室。在這里球員們每天可以體驗一個小時在高原地帶生活的感受。后衛吳范碩向記者講述了低氧室內難受的感覺,他表示:“進入低氧室就感覺頭暈?!?


      前往南非之前,球隊的訓練地點施奧地利蒂夫特也是高原地帶,海拔超過1000米。球隊在這里停留了接近10天,對高原地帶進行了第一輪的適應。6月4日球隊來到了南非。在施蒂夫特,盡管沒有低氧室,但是球員們每天都要使用低氧面罩進行一個小時的訓練。這種訓練能夠幫助球員減少呼吸量,從而提高適應高原地帶的能力。


      體育科學專業人士認為在適應高原地帶方面,阿根廷隊相對韓國隊占有優勢。


      阿根廷隊在5月27日就早早地來到了南非。直到現在他們仍然埋頭在訓練地點比勒陀利亞(海拔1300米)進行訓練。韓國隊在海岸城市伊麗莎白港完成了第一場比賽,而阿根廷隊則在約翰內斯堡與尼日利亞隊完成了第一場比賽。也就是說在來到南非之后,阿根廷隊一直在海拔1300米以上的地方進行訓練和比賽。體育科學研究院宋洪善(音)博士表示:“在南美有很多像厄瓜多爾與玻利維亞這樣的高原國家,因此阿根廷隊的球員們擁有很多在高原地帶進行比賽的經驗?!?


      但是許丁茂教練自信地表示,韓國隊絕不會在體力方面處于下風。許丁茂教練表示:“體能訓練時巴爾哈因對韓國球員的體力也表示了驚嘆”,“與體力相比,如何適應球的速度才是關鍵”。

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