“低氧健身”助力全民健身科學化

發布日期:2019-09-24 瀏覽次數:1029


      在俄美,低氧訓練作為航天員升空前與返回后的常規訓練(康復項目)加以應用。航天員訓練的目的,就是不斷地增強機體對特殊環境因素刺激的耐受力,即提高低氧耐力、超重耐力、前庭耐力等。



      對于正常人,接受低氧訓練,給機體以適量缺氧刺激,能夠增強身體機能儲備,提高體能,甚至對某些疾病的治療也十分有益。世界上五個長壽之鄉(原蘇聯的高加索地區、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多爾的比爾卡班巴、中國新疆的南疆和廣西的巴馬)均位于高海拔地區,實際上就證明了這一點。



      低氧訓練作為一種有效提高心肺功能的訓練方法和手段,不僅應用于競技體育領域,也廣泛應用于全民健身。低氧運動能改善心肌缺血和組織利用氧的功能、造血功能、呼吸系統功能、免疫系統功能和有效控制體質量等。低氧運動使身體產生一系列的適應性變化,從而促進整體健康和體質水平,是一種發展前景的科學高效的健身方法。



      低氧健身能起到事半功倍的效果,是當前美國最受歡迎的一種健身運動,也是時下美國健身業中推崇的一種最時尚的健身方法。將彌補國內健康促進方法上的不足。

在線客服

張經理

黃經理

咨詢電話:
13855167006
15055169553
YY11111111少妇电影院光屁股-黑人太大太长疼死我了-青青草在久久免费久久免费-亚洲国产精品A一区